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"ENGANCHARSE A LA VIDA"

EN BUSCA DE LA FELICIDAD... Carta a un amigo...

EN BUSCA DE LA FELICIDAD... Carta a un amigo...

En primer lugar amigo mío, decirte que me gusta que reflexiones sobre la Felicidad. Si mucha gente se parara por una milésima de segundo a pensar en una cuestión, al fin y al cabo tan esencial para vivir bien, muchas cosas, en muchas personas cambiarían.

Sin embargo, he de añadir, que en cuanto a esa "búsqueda", hay que tener mucho cuidado, pues hay quienes pueden quedar también atrapados.

Hay quien se pasa media Vida buscando la Felicidad... y muere sin haberla encontrado.

Pero la Felicidad, es mucho más simple... Lo que pasa, que para nosotros, (los occidentales) que acostumbramos a vivir hacía el exterior...se nos hace incomprensible creer que la Felicidad está en nosotros. Nada nos puede ayudar tanto, ni nadie, como nosotros. Está en nuestro interior. En esa actitud que decidamos adoptar ante la Vida. Por ello te decía que cuando dejas que tú felicidad dependa de otros y cosas, te conviertes en una marioneta esclava, infeliz.

Si, desde hoy decides adoptar una postura diferente.,,, Si desde hoy sonríes aunque llores. Si desde hoy agradeces todo cuanto tienes, y no rabias por lo que no tienes. Si desde hoy, amas a la gente por y a pesar de lo que son y no los odias porque no son como te gustaría que fueran. Si desde hoy, mantienes pensamientos positivos y te das auto instrucciones que te mantengan vivo e ilusionado. Si desde hoy aceptas la realidad, aunque no dejas de soñar. Si desde hoy, los sucesos dolorosos aprendes a verlos como parte del camino, de los que aprender.

Puedes decirte a ti mismo que pase lo que pase; serás ¡Feliz porque Si!

 

Por supuesto, la Felicidad compartida, es doble Felicidad. Y como bien explicas, somos al final, un poquito de todos aquellos que han pasado por nuestras Vidas. Todos aprendemos de todos. Por eso, amar a cualquier ser, es esencial.

 

Me alegra saber que te encuentras ahora mismo tan Feliz. Y aunque por supuesto que no dudo que esas personas que se han cruzado por tu Vida, te hayan aportado algún que otro rallito de luz y felicidad, creo que más bien, eres tú quien ha cambiado en algo.

Reflexiona que es lo que ahora haces, que antes no… para sentirte así, y tal vez, descubras muy pronto que es lo que te hace Feliz, sin tener que llevar a cabo una larga búsqueda de la Felicidad.

 

Te contaré un secreto… 

Aunque por supuesto que las personas, y los proyectos logrados, el dinero, etc, ayudan a lograr una felicidad mayor, la Felicidad en sí, en su esencia, está en mi. En mi decisión de decidir ser Feliz o no. Y por supuesto, ya sabes cual es mi decisión.

A través del autoconocimiento, de la ruptura con esa búsqueda de aprobación infinita que a veces tenemos, del trabajo para lograr el desapego de miedos que nos inmovilizan, a través del valorar cada instante que la Vida nos brinda, y verlo una oportunidad para cambiar, crecer, aprender…  A través del amor a uno mismo, y a los demás… A través de vivir mi Vida, y no de los pensamientos, o teorías de otros…

Trabajando esas zonas en las que solemos cometer más errores…

Encontramos algo, algo dentro de nosotros. Esa luz, que ilumina este camino para siempre, y nos ayuda a superar las adversidades, a aprender a quitarnos las piedras que se nos meten por el camino, y a disfrutar del camino liso, y valorarlo doblemente cuando llega su turno.

 

Esa luz que todos tenemos dentro, y que inspira. Esa luz del amor, que construye puentes, lazos de amistad, poemas, textos, frases célebres… y por supuesto nos concede paz, serenidad, libertad, paciencia, compasión, aceptación, amor, ¡Felicidad!

 

Un abrazo. Y gracias a ti también, porque simplemente existes, por dejarme ser tu amiga.

 

 

Sentir...!

Sentir...!

  "De vez en cuando, me quito los zapatos, y siento cada uno de mis pasos"

La llave que reside en ti...

La llave que reside en ti...

Ser dueños de nosotros mismos, conocernos, trabajar nuestras carencias, nuestros traumas, nuestros problemas no resueltos que nos limitan, supone trabajo, y tiempo, sobre todo. Pero nos otorga, la llave a la libertad de vivir una vida plena, satisfecha, auténtica, con sentido, y sana.

Aun queda mucho potencial humano por descubir.

Tu tienes esa llave en ti, solo tienes que verla… Y si en tu apretada agenda, decides, que entre citas, urgencias y exigencias, necesitas ayuda, y te decides a resolver lo que no deja sacar lo mejor de tu persona, lo que te impide tener momentos felices, o sentirte pleno, o simplemente quieres mejorar y explotar lo mejor de tu persona, busca, para poder ver donde escondes esa llave. Solo tienes que confiar en una profesional que te guíe, aunque sobre todo en ti mismo.

Cada vez son más personas las que sufren ansiedad. La sociedad avanza en nuevas tecnologías por ejemplo, pero cada vez es más pobre en recursos personales y valores esenciales. El ser humano, es la máquina más perfecta, capaz de modularse, cambiar, y ser increíble, solo hay que escuchar a nuestra mente, y a nuestro corazón, dejarle ser, y descubrir nuestros recursos personales y potencial.

Tener ganas, luchar, trabajar, y valorar. Saber escucharse. Cuidarse. Mimarse. Y en definitiva, Vivir y ser Felices. Nuestro reto y anhelo.

Sumidos en un mundo donde el consumo, se fomenta desde que naces, y donde se educa para trabajar y ganar el máximo dinero y beneficio, sin que ese trabajo tenga sentido, al final, nos vemos derrotados, día tras día, trabajando para pagar las cosas materiales que acaparamos. Para pagar las cosas que algunas siquiera podemos disfrutar, porque trabajamos, o no valoramos.

Al final, todo es comprar. Y trabajar para pagar. Acaparar propiedades. Ropa, móviles, hipotecas. Y cada día lo mismo. Día tras día. De pronto, no sabes quien eres.  Siquiera te has parado un segundo en tu apretada agenda, y entre todo lo que tienes, a saber, por donde estás caminando, y hacia donde quieres ir. Muchas relaciones, pero ninguna te llena. Te sientes solo.

Vamos perdidos, caminando al mismo son que los demás, calcando actitudes, sin valores propios, sin sueños por los que luchar. Convertidos en ordenadores autómatas, que mucho piensan, pero que poca calidad tienen esos pensamientos. La falta de calidad en los pensamientos, es lo que a la larga, no deja fluir las emociones. Y consecuentemente, producen estados como la ansiedad, el abatimiento, el sin sentido, la pérdida, o nos conlleva a, las drogas, los malos hábitos, etc, que nos evaden de la realidad que vivimos.

 

¿Se nos pasa media Vida, y Vivir para cuando? ¿Sentir? ¿Ser?

Cuando nos damos cuenta, lo más importante, se nos ha olvidado… Y a veces puede ser demasiado tarde.

 

 

Grave error...

"Confundir  lo  urgente,  con  lo  importante"

 

 

 

 

Aligerar...

Aligerar...

Quizás, se trate solo de aligerar el peso que a veces llevamos a nuestras espaldas. Quizás, se trate de aligerar el paso.

¿Y como aligerarnos en una sociedad, que nos educa, a caminar con el claxon, llenándo nuestros días de ruídos, demandas, citas, y urgencias?

Quizás... deberíamos pararnos por un instante y reflexionar. Parece que no podemos permitirnos ese tiempo. Parar, por un instante. Reflexionar. Y tal vez, ese instante, nos ayudaría muchas veces, a recuperar el aliento, a retomar con más fuerzas nuestro camino, a mirar el mapa de nuestro rumbo y no perdernos, a asentar lo caminado y beber agua revitalizados! a gestionarnos mejor el tiempo del que disponemos de ahí en adelante...

Cada vez, estoy más convencida, que deberían enseñarnos desde pequeños, a que prestemos 5 minutos al día para nosotros mismos. Escucharnos. Sentirnos. Pensar constructivamente, con una finalidad, para encontrar una buena estrategia a seguir, y esos 5 minutos, nos harían ser más eficaces, nos ayudarían a saber mejor que queremos, quienes somos, adonde vamos, y por supuesto, nos ayudarían a retomar aliento, y a bajar este pulso frenético, en el que nos descubrimos todos día tras día...

Aligerar, creo que es el gran secreto!...

"Aprendí a confiar en la Vida, y mi única preocupación se convirtió en vivir cada momento, cada experiencia, cada hora, cada segundo, cada día, cada estación, cada efímero instante que se nos regala..."